Şi alta a căzut pe piatră; şi dacă a răsărit s-a uscat, pentru că nu avea umezeală. Şi alta a căzut în mijlocul spinilor; şi spinii, crescând împreună cu ea, au înăbuşit-o. Şi alta a căzut pe pământul cel bun şi a crescut şi a făcut rod însutit“
Si ce parinte nu isi doreste un copil care sa invete bine si sa fie sanatos tun, vioi, cu un organism puternic si rezistent?
Fiecare parinte vrea binele copilului sau. Fiecare parinte vrea sa isi pregateasca pentru viata copilul. Si credeti oare, dragi parinti, ca doar scoala, doar asimilarea de cunostinte este suficienta?
In cartea sa “Arta de a fauri oameni” Virginia Satir afirma ca doua lucruri sunt foarte importante in procesul de dezvoltare a unui copil: scoala si sportul. Nici unul din aceste ingrediente nu trebuie neglijat, ci folosit in cantitatea optima! Trebuie gasita cu inteligenta calea de mijloc, acel echilibru magic care sa impleteasca armonios utilul cu placutul.
Totul incepe in copilarie…atunci copilul isi formeaza deprinderile si obiceiurile, atunci el incepe sa se raporteze la stimulii interni si externi. In copilarie incepem sa ne cunoastem corpul, sa ne descoperim placerile, abilitatile si sa ne construim caracterul; sa ne descoperim temerile, limitele si sa luptam cu ele pentru a ni le depasi.
Sportul si miscarea in aer liber au un rol deosebit de important in aceasta perioada! Noi am ales sa predam cursuri de baza pentru copii: cursuri de atletism (scoala alergarii), cursuri de aerobic si fitness (pregatire fizica generala cu greutatea corpului), cursuri de karate si autoaparare (securitatea individuala), cursuri de tenis.
Practicarea unui sport este foarte importanta pentru dezvoltarea si cresterea copilului, imbunatatindu-i sanatatea atat sub aspectul fizic cat si psihic:
• sportul consolideaza scheletul, fortifica inima si plamanii, ajuta copilul sa-si coordoneze miscarile corpului, previne riscul obezitatii
• sportul este de asemenea un minunat instrument de socializare si de dezvoltare a valorilor educative: disciplina, rabdare, concentrare
• sportul influenteaza in bine caracterul copilului: cei timizi isi pot invinge fricile si pot castiga incredere in ei, iar cei agitati sau agresivi se pot tempera sau pot invata sa utilizeze constructiv energia debordanta pe care o au
• sportul dezvolta caractere frumoase si spiritul de competitie
• s-a demonstrat stiintific faptul ca sportul ii ajuta pe copii sa aiba si rezultate mai bune la invatatura. In timpul activitatilor fizice, creierul se oxigeneaza mai bine si astfel creste capacitatea de intelegere si memorare
• prin sport copiii elibereaza foarte multa energie, energie acumulata din alimentatie si somn, astfel incat ei vor putea fi mai linistiti, mai atenti la ore si se vor putea concentra mai usor la studiu
• sportul ii ajuta pe copii sa isi cunoasca organismul mult mai bine, sa devina constienti de el (autocunoastere); sa isi descopere limitele fizice si psihice si sa incerce sa le depaseasca (iesirea din zona de confort, autodepasire)
• antrenamentul facut cu 2-3 ore inainte de culcare inseamna garantat un somn bun! (cu alte cuvinte destindere psihica si fizica, recapatarea fortelor, deci o noua zi FRESH, plina de actiune!)
• cu timpul sportul ii face pe copii mai atenti la detalii, mai bine organizati (cu lucrurile si cu timpul lor, etc.) mai eficienti (fixarea unor obiective, "exact ca la ora de sport!")
• sportul ii deconecteaza pe copii din cotidian, ii relaxeaza psihic si le ridica nivelul energetic
• sportul este o modalitate placuta de petrecere a timpului liber
